JÁ FALEI; SE BEBER NÃO DIRIJA!!!

“Cachorro mordido por cobra tem medo de lingüiça”.

Poxa vida, o nosso voto não vale nada!!!!!

“Nossos legisladores, ressabiados, legislam pisando em ovos. Do povo”.

Nos Homens somos bobos mesmo!!

“Quando o homem fala de sexo pra mulher é Assédio Sexual. Mas quando a mulher fala sobre sexo para o homem são R$3.95 por minuto!”

Cartucho Compatível

“A primeira impressão é a que fica, se o cartucho for novo!”.

Piada

O quê o português fala quando vê uma casca de banana no chão?

- Ai Jesus, outro tombo!

Lei Seca: se beber não dirija

‘’Nunca fiz amigos bebendo copo de leite.’’

Poxa vida, que politíca danada!!!

“O novo e-mail do governo é: planalto@lheira.gov.br”

Sempre Amigos

Qualquer um pode ficar ao seu lado quando você está certo,
mas um amigo verdadeiro permanece ao seu lado mesmo quando você está errado…
Um simples amigo se identifica quando ele te liga.
Um amigo verdadeiro não precisa, pois vocês conhecem suas vozes.
Um simples amigo inicia uma conversa com um boletim de novidades sobre a própria vida.
Um verdadeiro amigo diz: “O que ha de novo sobre você?”
Um simples amigo acha que os problemas pelos quais você esta se queixando são recentes.
Um amigo verdadeiro diz: “Você tem se queixado sobre a mesma coisa pelos últimos quatorze
anos. Saia deste marasmo e faça algo sobre isto.”
Um simples amigo nunca o(a) viu chorar.
Um verdadeiro amigo tem seus ombros encharcados por tuas lágrimas.
Um simples amigo não sabe o nome dos teus pais.
Um verdadeiro amigo tem o telefone deles em sua agenda.
Um simples amigo traz uma garrafa de vinho para sua festa.
Um verdadeiro amigo chega mais cedo para ajuda-lo a cozinhar e fica até mais tarde para ajudá-lo na limpeza.
Um simples amigo odeia quando você liga após ele já ter ido para cama.
Um amigo verdadeiro te pergunta porque demorou tanto para ligar.
Um simples amigo procura conversar com você sobre teus problemas.
Um amigo verdadeiro procura ajudá-lo a resolver teus problemas.
Um simples amigo fica imaginando sobre tuas histórias românticas.
Um verdadeiro amigo poderia conhecer até te chantagear com tudo que ele sabe.
Um simples amigo, quando o visita, age como um convidado.
Um verdadeiro amigo abre tua geladeira e se serve.
Um simples amigo acha que a amizade terminou quando vocês tem uma discussão.
Um verdadeiro amigo sabe que não existe uma amizade enquanto vocês ainda não tiveram uma divergência.
Um simples amigo espera que você sempre esteja por perto quando ele precisar.

Um verdadeiro amigo espera estar sempre por perto quando você precisar dele.

Get your own Slide Show!

Sabedoria de um pensador

"Quando quiser ser visto pro alguém, não use a queixa para semelhante exibição. Trabalhe em silêncio e com esforço. assim, será visto com mais segurança e muito mais confiança..."

"Não te esqueças de que a tua vida toma a direção dos teus passos..."

O NATUREZA TU ÉS BELA DEMAIS...

Sabedoria de um pensador

"Confiar em alguém, neste dias inconstantes de extremas falsidades, é o mesmo que mergulharmos no escuro de um abismo, achando que logo encontraremos as águas cristalinas..."

"É difícil dizer quem nos causa um mal maior: Inimigos com as piores intenções ou Amigos com as melhores..."

Não procures a verdade fora de ti, ela está em teu ser.
Não procures o conhecimento fora de ti, ele te guarda em tua fé.
Não procures a paz fora de ti, ela está instalada em teu coração.

"Se deus nos tira algo de que gostamos muito, é sinal de que Ele tem algo melhor a nos dar..."

"Tire de cada dificuldade que a vida lhe trouxer a lição de que nada tem valor, a não ser o que é conquistado. portanto, não tenha inveja das conquistas alheias. Vá atrás das suas..."

"Tire o chapéu para o passado e arregace as mangas para o futuro..."

A SOJA

A soja é uma planta pertencente à família das leguminosas, ou seja, do feijão, lentilha, grão de bico, ervilha e, destaca-se por ser rica em proteínas, lipídeos (gordura), fibras e algumas vitaminas e minerais.
Contém, também, uma classe de fito-hormônios (hormônio de origem vegetal) conhecidos como isoflavonas ou isoflavonóides.

Estas substâncias atuam como elemento anti-oxidante reduzindo as taxas do colesterol ruim (LDL) no sangue e, conseqüentemente, diminuindo o risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, além de exerce também atividade hormonal equilibrando a quantidade do hormônio estrógeneo no organisno feminino podendo amenizar, dessa forma, os sintomas da menopausa.
A soja deve ser incluída na alimentação não somente pelas possíveis vantagens que ela pode nos trazer mas, principalmente, pelo fato de ser mais uma opção de alimento rico em diversos nutrientes e que contribuirá para a diversificação da alimentação diária contribuindo, do ponto de vista nutricional, para a saúde.

Veja na lista abaixo os principais derivados da soja:

• Óleo de Soja;
• Farelo de Soja;
• Farinha de Soja;
• Proteína Texturizada de Soja;
• Leite de Soja;
• Queijo de Soja;
• Soja Torrada.
  

Tipos de Gorduras

"A NOSSA VIDA DEPENDERÁ SOMENTE DO MODO COMO NOS ALIMENTAMOS...

Trans-saturadas

• presente em Batata-Frita, Margarina, Biscoitos recheados e amanteigados. Não trás nenhum Benefício e aumenta o Colesterol e risco de Doença Cardíaca. Evite-os.
  

Gorduras Saturadas

• presente em Carnes Gordas, Laticínios e Coco. Alguns tipos de gordura saturada são encontradas em carne-bife e manteiga podem entupir suas Artérias. Limite-as a menos de 10% do total de sua ingestão de calorias.
  

Ômega 6

• presente em Óleos Vegetais, Sementes e Nozes. pode reduzir o LDL e o Colesterol Total, mas alto consumo pode abaixar o do benéficio colesterol HDL. Limite a 10% do total de sua ingestão de calorias.
  

Ômega 3

• presente em Peixes Gordurosos, Óleos Vegetais e Nozes. Abaixa o nível de Triglicérideos e o Colesterol Total. Alto consumo pode retardar a Coagulação Sangüínea.
  

Gorduras Mono-insaturadas

• presentes em Azeite de Oliva, Abacate, Amendoim. Abaixa o LDL e o Colesterol Total. Ingira a maior parte de gorduras desse tipo.